सीक्रेट्स ऑफ़ लॉन्ग लाइफ (ज़ारी ...)

हाव इम्पोर्टेंट इज कोंशी-येंशश-नेस टू लॉन्ग लाइफ ?
नीति -नियम निष्ठ व्यवहार ,अंतर -आत्मा की आवाज़ सुन समझकर आचरण करना कायदे कानूनों के अनुरूप चलना (जो सुनागरिकों के लिए राज्य द्वारा निर्धारित हैं ,मसलन सीट बेल्ट बाँधना ,शराब पीकर गाडी न चलाना ) दीर्घजीवन की चाबी है ।
आबाल्वृद्धों ,बच्चों और बड़ों सभी में व्यक्तित्व की प्रागुक्ति (भविष्य वाणी )करने वाला यह (कोंशी -येंशश -नेस ,विवेकाधारित ,नियम -निष्ठ व्यवहार ))ऐसा तत्व एकसा मिला जो लम्बी उम्र की संभावना की ओर साफ़ इशारा करता था .
लोंगेविती पर इसके असर कोलेस्ट्रोल ओर ब्लड प्रेशर (सिस्टोलिक बी पी )से ज्यादा निर्णायक देखे गए .ऐसा व्यक्ति सहज ही स्वस्थ जीवन शैली ,हेल्दियर सिच्युएशन की ओर अग्रसर होता है ,सम्बन्ध भी उसके प्रीतिकर होतें हैं .सफल दाम्पत्य ,बेहतर दोस्ताना ,और बेहतर कामकाजी माहौल ऐसे नियम -निष्ठ ,एथिक्स के अनुरूप आचरण करने वाले व्यक्ति को आम तौर पर नसीब हो जातें हैं .यही रास्ता अनुकूल माहौल, उन्हें लम्बी उम्र की ओर ले जाता है .स्वास्थ्य के बारे में विमर्श का यह एकदम से नया अंदाज़ है .(ज़ारी ...)