दी सीक्रेट्स टू लॉन्ग लाइफ :वरि ,वर्क हार्ड ,एंड मेरी वेळ .

दी सीक्रेट्स ऑफ़ लॉन्ग लाइफ :वरि ,वर्क हार्ड ,एंड मेरी वेळ ।

लम्बी उम्र तक जीने के गुर और रहस्य :चिंता और व्यग्रता स्वास्थ्य के लिए अच्छी है ,आशावाद का मूल्यांकन कुछ बढ़ चढ़ कर हीअब तक किया गया है .डिवोर्स (सम्बन्ध वैवाहिक टूटने तलाक होने पर )औरत फिर से संभल जाती है ;जुझारू रहती है मर्दों से ,मर्द बीवी के साथ छोड़ जाने पर बे -सहारा महसूस करता है ,अपाहिज भी ।
ये अन्वेषित तथ्य हैं जिनका पता होवार्ड फ़्रिएद -मन ने "लोंगेविती प्रोजेक्ट -ए न्यू -बुक बेस्ड ऑन ए ग्राउंड ब्रेकिंग एट(८) डिकेड स्टडी ऑन दी सीक्रेट्स टू लॉन्ग लाइफ .".के तहत लगाया है ।
इस अन्वेषण के तहत फ़्रिएद -मन ने अपनी रिसर्च टीम के साथी रिसर्चर लेसली मार्टिन के साथ मिलकर उन आंकड़ों को खंगाला है जो मनोविज्ञानी लेविस टेर्मन ने जुटाए थे तथा जिसने अपने सुविख्यात अध्ययन के तहत केलिफोर्निया के सैंकड़ों लडके लडकियों का १९२० के दशक से लेकर उनकी मृत्यु होने तकउनके जीवन और आकांक्षाओं से जुड़े नज़रिए तथा स्वास्थ्य का पूरा लेखा जोखा रखा ।
फ़्रिएद -मन और मार्टिन ने उम्र के इस लेखे से व्यवहार और उस मनोवाज्ञानिक प्रवृत्ति का पता लगाया है जिसका ताल्लुक लम्बी उम्र से है ,लोंगेविती से है ।
ईमेल के ज़रिये उन सवालों के ज़वाब दिए हैं जो इस अध्ययन के बहुत ही विवादास्पद सवालात रहें हैं ,जो अंतरात्मा की आवाज़ ,नीति गत आचरण ,विवेक आधारित व्यव्हार और रहनी सहनी तथा दीर्घजीविता से सीधे सीधे जुड़तें हैं .लब्बोलुआब यही है नीतिगत (एथिक्स के अनुरूप दैनिक जीवन का व्यवहार और फैसले ,इलेक्त्रों की तरह कर्म योगी बने रहना ,चिंतित रहना अच्छा करने के लिए ,कुछ बुरा न हो जाए हमसे इसके प्रति भी लम्बी उम्र की चाबी है .(ज़ारी ...).