बुधवार, 9 फ़रवरी 2011

चाइनीज़ फूड्स कौन से खा सकता है मधुमेह से ग्रस्त व्यक्ति ?

सूप ,मोमोज तथा चाइनीज़ राईस खाए जा सकतें हैं .मोमोज हालाकि मैदा का उत्पाद है लेकिन भांप से तैयार किया जाता है बिना चिकनाई के .इसलिए स्वास्थ्य के लिए अच्छा है .चाइनीज़ चटनियाँ खासकर वाईट और रेड वाइन विनेगर खाने के ग्लाईसीमिक इंडेक्स को कम कर दतें हैं इसलिए लिए जा सकतें हैं .

कोई टिप्पणी नहीं: