डायबिटीज़ में गुजराती थाली /भोजन लें ,न लें ?

अधिकतर गुजराती व्यंजन चीनी से सने रहतें हैं .इनसे बचें .चयन सावधानी पूर्वक करें .बेशक बिना चीनी का कोई भी गुजराती व्यंजन लिया जा सकता है .स्वीट- डिश बासुंदी से हर चंद बचें .इसमें दबाकर सुगर की लोडिंग होती है .खिचड़ी लें ,मजेदार होती है .