हेल्थ टिप्स .

चर्म रोगों से बचाव के लिए :अपने भोजन में लहसुन की कलियाँ या पाउडर शामिल कीजिये .चर्म संबंधी परेशानियां पास नहीं फट्केंगी।
डार्क चोकलेट्स न सिर्फ आपकी भूख खोल देतीं हैं ,एपेटाईट को बढ़ातीं हैं ,आधी शीशी के सिर दर्द (मीग्रेंन )में भी राहत पहुंचातीं हैं .वैसे भी डार्क चोकलेट्स को इस दौर का सुपर्फूड्स कहा जा रहा है क्योंकि इसमें फ़्लवोनोइद्स जैसे फाइटो -केमिकल्स (पादपों ,neutrients from fruits )फलों से प्राप्त पुष्टिकर तत्व fruits से भी ज्यादा हैं .