भारतीयों से ताल्लुक रखने वाले एक अध्धय्यन के अनुसार ,९३ फीसद भारतीय ८ घंटे से कम सो पा रहें हैं .७३फीसद की आँख रात में १-३ दफा खुल जाती है ।
५८ फीसद मानतें हैं ,अधूरी नींद का उनके काम पर असर पड़ता है .१५ %वेक अप ओवर स्ट्रेस अत वर्क .उन्हें काम से बेहद थक जाने का एहसास होता है ।
11 फीसद सिर्फ नींद पूरी करने के लिए भी अवकाश (छुट्टी )लेतें हैं काम से ।
११ फीसद काम के दौरान गहरी नींद सो जातें हैं ।
सन्दर्भ -सामिग्री :-फिलिप्स स्लीप सर्वे ,२००९
सदस्यता लें
टिप्पणियाँ भेजें (Atom)
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें