हेल्थ टिप्स :
(१)यदि सर्दियों के मौसम में चमड़ी की ड्राई -नेस ज्यादा है ,इससे बचे रहने के लिए नहाने के साबुन की जगह दही से चेहरा साफ़ करें .साबुन के प्रयोग को मुल्तवी रखें .चमड़ी की दमक के लिए लाल सुर्ख टमाटर काटकर चेहरे पर मल कर ५ मिनिट छोड़ दें .ठन्डे पानी से चेहरा धौ डालें इसके बाद ।
(२)आइस क्रीम हेडेक से बचाव के लिए :आइसक्रीम के बहुत छोटे छोटे बाईट (अंश )का स्तेमाल करें .ब्रेन -फ्रीज़ से बचे रहेंगे ।
(३)फैट फ्री -डाईट सेहत के लिए ठीक नहीं है .आयुर्वेद के अनुसार पर्याप्त घी (शुद्ध देशी ) शरीर तंत्र को सुचारू रूप चलाये रखने के लिए ज़रूरी है .हृद रोग के माहिर और खुराख के माहिर टोंड मिल्क को स्किम्ड /लाईट मिल्क से बेहतर बतलातें हैं .घी एक डाई -जेस्तिव (पाचक )पदार्थ का काम भी अंजाम देता है .चीज़ -फीज़ से कहीं अच्छा है .
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