दमा से राहत के लिए :
(१)रोजाना करेले की सब्जी खाने से एस्मा /दमा /सांस उखड़ने की तकलीफ में राहत मिलती है ।
भूख वर्धक एवं पाचक होता है करेला :
(२) करेले की सब्जी के नियमित सेवन से शरीर को पर्याप्त मात्रा में फास्फोरस मिलता है .शरीर में फुर्ती रहती है .भूख खुलके लगती है ।
(3)यकृत में लाभ :३-८ साला बच्चों को आधा चम्मच करेला का रस नित्य देने से यकृत ठीक रहता है .पेट साफ़ रहता है ।
मधुमेह के रोगियों के लिए करेला :
(४)मधुमेह के रोगियों के लिए करेला बहुत गुणकारी है .यह अग्नाशय (पैनक्रियाज़ की बीटा सेल्स )को उत्तेजित करके इंसुलिन स्राव को बढाता है ।
तीन चम्मच (१५ ग्रेम ) करेला का रस १०० ग्रेम पानी में मिलाकर दिन में तीन बार तीन माह तक लेने से मधुमेह में फर्क पड़ता है .ब्लड सुगर का विनियमन होता है ।
(५)एक करेला एक टमाटर तथा एक खीरा का रस मिलाकर सुबह शाम पीने से मधुमेह में लाभ मिलता है ।
(६)मधुमेह में करेला का सेवन खाली पेट करें .करेले के सेवन से रक्त भी साफ़ होता है ।
आधाकाप करेला का रस लें इसमें आधा नीम्बू निचोड़ें आधा चम्मच राई पाउडर मिलाएं स्वाद के अनुसार नमक तथा एक चौथाई कप पानी मिलाकर नित्य दो बार पीयें .मधुमेह में लाभ होगा ।
(7)मोटापे से बचाव :आधा कप करेले का रस में एक नीम्बू निचोड़ कर पीने से मोटापा कम करने में मदद मिलती है .
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