पैरों की संभाल के लिए ?
(१)सर्दियों में सूखी ठंडी हवा से अकसर पाँव फट जातें हैं ऐसे में कैसे पांवोंको कोमल और मुलायम बनाए रखा जाए .पालक को उबालने के बाद इसके पानी को अलग कर लीजिये .इसमें पांव डुबोकर रखिये ,जब तक पानी स्पर्श योग्य गर्म है तब तक पाँव डिप किये रहिये .बाद इसके पाँव पौछ कर कोई भी क्रीम या वेसलीन लगाकर मौजे पहन लीजिये .पहने रखिये ।
(२)पानी में थोड़े से नीम के पत्ते लेकर उबालिए जब पानी में पत्तों का रंग आजाये उसे आंच से हठा लीजिये .इसमें एक चम्मच नमक थोड़ा सा शैम्पू मिलालें .इसपानी में जब तक पानी गुनगुना बना रहे पाँव डुबोये रखें .बाद इसके पाँव पौंछ कर मौजे पहन लें ।
(३)रात को सोने से पहले नमक दाल कर थोड़ा पानी उबाललें .सोने से पहले इस पानी में थोड़ी देर पाँव डुबोकर रखें .पानी ठंडा होने पर पाँव पौंछ कर मौजे पहन लें .कोई भी चिकनाई लगाएं तो और भी अच्छा .सोने पे सुहागा .मौजे पहन कर ही सोयें ।
(४)डेड स्किन से राहत के लिए दो चम्मच हाइड्रोजन परोक्साइड में एक चम्मच अमोनिया सोल्यूशन मिलालें .कांच की एक प्याली (डिश)में इसे रखें .ब्लीचिंग ब्रश से डेड स्किन पर लगाकर छोड़ दें. कुछ देर बाद पाँव धौ डालें पानी से .क्रीम लगा लें .सन बर्न से भी इसमें राहत मिलेगी .
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