हेल्थ टिप्स .

कफ़ से राहत के लिए :एक चम्मच कागजी नीम्बू (ए फ्रूट देट लुक्स लाइक ए स्माल ग्रीन लेमन ,लाइम ,लाइम ग्रीन )का रस तीन चम्मच शहद के साथ मिलाकर दिन में दो तीन मर्तबा लेने से कफ़ में राहत मिलती है .घरेलू इलाज़ है यह कफ़ का ।
(२)इस संक्रांति (१४ जनवरी ,२०११ )तिल के तेल से तैयार जलपान ,नाश्ता डटके खाइए .जिंक से भरपूर है सेसमी का तेल यह शरीर के रोग प्रति -रोधी तंत्र में प्राण फूंकता है ,संजीवन करता है इम्यून सिस्टम का .