सौंठ ,काली मिर्च ,हल्दी पाउडर बराबर मात्रा में लेकर मिला लें .सुबह शाम सिर्फ दो चम्मच गरम पानी से लें ।
ब्रोंकाई -तिस के अलावा यह मिश्रण खांसी ,जोड़ों के दर्द ,कमर और हिप -पैन में भी असरकारी है .पूरा लाभ न हो तो चार पांच दिन और ले सकतें हैं .कोई अवांच्छित प्रभाव नहीं है इस मिश्र का .
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