मोटापे की एक और वजह कमतर सोना ....

'लेस स्लीप ट्रिगर्स ओबेसिटी'(दी टाइम्स ऑफ़ इंडिया ,जनवरी २७ ,२०११ ,नै -दिल्ली ,पृष्ठ १३ ) .अमरीकी नौनिहालों पर संपन्न एक अध्ययन से पता चला है मोटापे की नौनिहालों में एक वजह कम घंटे सोना भी बन रहा है .अपने अध्ययन में रिसर्चरों ने ४-१० साला ३०० अमरीकी बच्चों की सोने की आदतों का एक सप्ताह तक अध्ययन किया .पता चला जो बच्चे प्रति सप्ताह कम घंटा नींद ले पाते थे वे अपने पतले हमजोलियों हमउम्रों के बरक्स मोटे थे .हर छटा अमरीकी बच्चा मोटापे से ग्रस्त है .