हेल्थ टिप्स .

यदि आप नजर के चश्मे या सन ग्लासिस का स्तेमाल कर रहें तो यह भी नियमित देखिये कहीं आपकी आँखों और नाक के गिर्द के पोर्स (रंध्र )तो चश्मे से रिसती गंदगी से बंद नहीं हो रहें हैं .ग्लासिज़ को नियमित साफ़ सुथरा रखिये ।
इम्युनिटी बूस्टर के रूप में छोटी इलायची का स्तेमाल बराबर कीजिये .फिर चाहे मीठे चावल हों या मिठाई कार्डामाम को अधिकाधिक जगह दीजिये .इलायची दाना प्रसाद में भी जगह बनाए हुए है ,चाय भी इलायची डालकर बनाई जाती है .