हेल्थ टिप्स .

घुटनों का दर्द :
६ ग्रेम विजय सार की लकड़ी ,२५० ग्रेम दूध ,३७५ ग्रेम पानी ,दो चम्मच शक्कर डालकर मंदी आंच पर पकाएं .जब पक कर दूध एक कप रह जाए (लगभग २०० ग्रेम )इसे छानकर सोते वक्त पी जाएँ .इसके नियमित सेवन से घुटनों के दर्द में आराम आता है ।
घुटनों की हड्डियों का केल्शियम खुश्क होने की शिकायत दूर हो जाती है .विजय सार हड्डियों के केल्शियम को तर रखती है .पुरानी चोट के दर्द को दूर करती है .इसके प्रयोग से हड्डी टूट जाने पर शीघ्र जुड़ जाती है .लेकिन हड्डी को पहले सेट करवाने के बाद ज़रूरी प्लास्टर करवा लें .इससे कमर का दर्द भी दूर होता है ।
इसका सेवन करने वाले व्यक्ति की बुढापे में कभी गर्दन नहीं कांपेगी .हाथ नहीं कापेंगे .चोट लगने पर हाथ -पैरों एवं शरीर के अन्य अंगों कि हड्डियां सहज नहीं टूटेंगी .सर्दियों में इसका प्रयोग करना चाहिए .