व्हाट इज एच सी जी डाइट?

एच सी जी डाइट इक ऐसा वेट लोस प्रोग्रेम है जिसमे दिनभर में प्रोटीन शून्य ५०० केलोरीज़ के अलावा गर्भवती महिला के मूत्र से तैयार एच सी जी का टीका लगवाना पड़ता या फिर ओरल द्रोप्स लेनी पड़तीं हैं ।
"ह्यूमेन कोरियोनिक गोना -ड्रॉप -इन "का संक्षिप्त रूप है एच सी जी जो इक प्रग्नेंसी हारमोन है जो महिला के शरीर में गर्भावस्था के दौरान कुदरती तौर पर बनता है .यही हारमोन गर्भस्थ को ज़रूरी बढ़वार के लिए फैट्स मुहैया करवाता है .
इस डाइट के झंडा बरदार जो कुछ भी कह रहें हैं ,वह किन्हीं अध्ययनों से पुष्ट नहीं हुआ है ,अलबत्ता एचसीजी फर्टिलिटी ट्रीटमेंट के तहत उन मर्दों को दिया जाता है जिनका स्पर्म काउंट कम रहजाता है .
स्पर्म काउंट को यह ज़रूर बढाता है लेकिन वजन को कम नहीं करता है क्योंकि ये मर्द रोजमर्रा किया जाने वाला भोजन ही लेतें हैं अपनी खुराक के अनुरूप ।
ज़ाहिर है एचसीजी डाइट में वजन कम केलोरीज़ के प्रोटीन शून्य भोजन से कम होता है लेकिन यह हमारे मसल्स के लिए भारी पड़ता है .हमारे मसल्स इस बेहूदा भोजन से छीजने ,घुलने लगतें हैं ।
यह खुराक न तो वजन कम करती है न दावे के अनुरूप चर्बी को कूल्हों ,नितम्ब ,एब्डोमन आदि से उतारती है .
दरअसल इंजेक्शन खाने के बाद आपको लगता है आप ऊर्जित (ऊर्जावान )हो गएँ हैं .हकीकत यह है कम केलोरीज़ के दुष्प्रभाव की वजह से आपका शरीर एड्रीनेलिन हारमोन ज्यादा बनाने लगता है जो और कई हारमोन तैयार करवाता है .बस आपको लगता है आप में अतिरिक्त जान आगई है .यही है फील गुड दोस्त ।
दरअसल आज लुक्स सचेत लोग ज़रा सा ओवर वेट होते ही ऐसे जादुई प्रोग्रेम पर लपकतेंहैं .
ज़रुरत ज्यादा से ज्यादा ओबेसिटी के इलाज़ की है .व्यायाम की है स्वस्थ जीवन शैली की है .ऐसे क्रेश प्रोग्रेम आइन्दा भी आते रहेंगें .नक्कालों से सावधान रहें .