क्या है "ऑटो -ईटिंग "?

पोषण -विज्ञानी मारी स्त्रुगर ने सबसे पहले "ऑटो -ईटिंग "का ज़िक्र किया था .बकौल आपके बिना भूख के एहसास के स्वचालित खाना -पीना ऑटो -ईटिंग है .खासकर महिलायें बिना भूख के भी केलोरीज़ टूंगती रहती है .वजह होती है दैनिकी मेंबोरियत पसरी जो चुपके से व्यक्ति को ऑटो -ईटिंग मोड में खिसका देती है और व्यक्ति को इसका ज़रा भी इल्म नहीं होता ,वह बिला वजह टूंग रहा है ,केलोरीज़ उड़ा रहा है ।
एक अध्धय्यन के अनुसार एक चौथाई अंश खाने का हम इसी प्रकार उड़ा देतें हैं .