गर्भ वती महिलायें भी ले सकती हैं एक कप कोफी

ए कप ऑफ़ कोफी ए डे ओ के फॉर प्रेग्नेंट वोमेन (दी टाइम्स ऑफ़ इंडिया ,जुलाई २३ ,२०१० )।
स्त्री रोग एवं प्रसूति विज्ञान महा विद्यालय की एक अमरीकी रिसर्च टीम ने बतलाया है ,जो महिलायें सुबह एक प्याला कोफी लेने की अभ्यस्थ हैं वह ऐसा गर्भावस्था में भी बे -खोफ कर सकतीं हैं .पूर्व के अध्धय्यनों में मिस्केरिज का ख़तरा बतलाया गया था ।
अब पता चला है ऐसा कुछ भी नहीं होता है .ना ही लो बर्थ वेट के खतरे का वजन बढ़ने की संभावना रहती है .प्रिमेच्युओर बर्थ के खतरे का वजन भी नहीं बढ़ता है ।
एक दिन में २०० मिलिग्रेम कोफी का सेवन सर्वथा निरापद बतलाया गया है .१२ ओंजएक कप कोफी में तकरीबन इतनी ही केफीन होती है .एक दिन में ८ ओंज के चार प्याले चाय पीना भी मोडरेट कैफीन कन्ज़म्प्शन के अंतर्गत ही आयेगा.६-७ डार्क चोकलेट बार्स भी इसी के समतुल्य रखी जायेंगी .ओब्स्तेतरिक प्रेक्टिस से ताल्लुक रखने वाली कोलिज कमेटी ने यही अनुशंशायें की हैं .