घुटनों के दर्द के लिए देशी नुश्खा .

सुबह सवेरे पिसा हुआ मैथी दाना इक चम्मच भर रोजाना खाली पेट पानी के साथ लेते रहें .घुटनों के दर्द में राहत मिलेगी .एनल्जेसिक्स (दर्द -नाशियों )पर निर्भरता कम होगी ।
घुटनों के दर्द के अलावा यह स्नायु रोग ,बहू-मूत्र रोग ,सूखा रोग ,खून की कमी ,रक्त चाप में भी लाभदायक है .मधु -मेह में भी ।
सुबह सवेरे रोज़ अखरोट की तीन से चार गिरियाँ खाएं ।
नारियल की गिरी के नियमित सेवन से भो घुटनों के दर्द में लाभ होता है ।
अरंड के पत्ते और मेहँदी पीसकर लेप करें .घुटनों का दर्द ठीक हो जाएगा .