हाई -पर -टेंसन रहने पर एंटी -हाई -पर -टेंसिव ड्रग्स के साथ इन्हें भी आजमायें :
(१)तरबूज ,गाज़र का मुरब्बा ,लीची खाएं (बा -शर्ते आप डायबिटीज़ से ग्रस्त न हों )।
(२)शरबत शेह्तूत २५ मिलीलीटर /ग्राम दिन में दो बार चाटें .हमदर्द दवा खाने से मिलेगा ,देशी दवा की दुकाने /शफाखाने शरबत शेह्तूत रखतें हैं .ब्लू -बेरीज का एक्सट्रेक्ट है यह ।
(३)सुबह शाम दो दो ग्राम सर्पगंधा का सेवन (पाउडर के रूप में जो देसी दवा की दूकान पर उपलब्ध होता है )पानी के साथ करें ।
(४)इक ग्राम सूखा धनिया (कोरिएंदर पाउडर ),इक ग्राम सर्पगंधा (इक छोटी चम्मच का पांचवां हिस्सा )दो ग्राम मिश्री के साथमिला लें / पीस लें .ताज़ा पानी से इसका सेवन बस दिन में इक मर्तबा करें .उच्च रक्त चाप के प्रबंधन में फायदा होगा .
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