कब्ज़ होने पर क्या करें ?
(१)दस बारह मुनक्के बीज निकालने के बाद ३०० ग्राम दूध में उबालकर रात को सोते समय पीने से कब्ज़ दूर होती है .पेट साफ़ रहता है ।उबाले हुए मुनक्के खा के ऊपर से दूध पी जाएँ .कैसे भी खाए मुनक्के बीच बीच में या इक साथ (२)दो संतरों का रस सुबह खाली पेट पीयें .८-१० दिन आजमायें .रस में नमक ,बर्फ या मसाला आदि कुछ न मिलाएं ।
(३)१० ग्राम ईसबगोल की भूसी /सत ईसबगोल /प्स्यल्लियम हस्क/सीलीयम हस्क १२५ ग्राम दही में मिलाकर सुबह शाम खाएं ।
(४)६ ग्राम त्रिफला चूर्ण २०० ग्राम गरम दूध से लें
(५ )कब्ज़ की अधिकता के कारण बुखार में यदि दस्त कराना हो तो दस ग्राम केस्टर आयल २५० ग्राम /मिलीलीटर गर्म दूध में मिलाकर दें.
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