हेल्थ टिप्स .

डेंटल केविटी और एकिंग टूथ के लिए :दो टेबिल स्पून काली मिर्च पाउडर में थोड़ा नमक मिलकार पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करलें .इस पेस्ट को खोखले दांत या दन्त शूल से असरग्रस्त दांत के गिर्द लगाएं .आराम आयेगा ।
अम्ल शूल (एसिडिटी से राहत के लिए ):जीरा पानी में उबालकर छानकर इस पानी को खाना खाने के बाद पी जाएँ . एसिडिटी में आराम आयेगा ।
कब्ज़ से छुटकारे के लिए :सूखे गई अंजीर रात को इक कप पानी में भिगो दें.सुबह इनका सेवन करें ,चाहें तो पानी फैंक दें चाहें पीलें .कब्ज़ से राहत मिलेगी ।
गरम दूध में दो चम्मच ईसबगोल की भूसी रात को पीकर सो जाएँ ।
सुबह इक चम्मच त्रिफला चूर्ण इक ग्लास जल के साथ पी जाएँ (पानी गुनगुना हो या ताज़ा ).कब्ज़ में राहत मिलेगी ,कोलेस्ट्रोल भी दीर्घावधि सेवन से कम होगा .