जुकाम की रेसिस्टेंट किस्म है ये ,स्वां -इन फ्लू .

दो पीक आतें है मौसमी सर्दी -जुकाम के ,कामन कोल्ड ,आम फ्लू (इन्फ़्लुएन्ज़ा )के ,एक बरसात में और एक सर्दियों में ,ज्यादा से ज्यादा आप वर्तमान एच १ एन १ इन्फ़्लुएन्ज़ा के वर्तमान दौर को रेसिस्टेंट जुकाम कह सक सकतें हैं .सारा खेल पाँच दिनों का है .यदि २ दिन तक सर्दी -जुकाम ,कामन कोल्ड के आम लक्षण यथा तेज बुखार -खांसी -सर -दर्द ,बदन दर्द ,गले में दुखन खराशें छींक का दौर ,नाक बहना ,और किसी किसी मामले में उलटी -दस्त बने रहतें हैं ,घर में आराम करने पर्याप्त पानी और अन्य पेय लेते रहने ज्वरनाशी -दर्द नाशी लेते रहने के बाद ,तो अपने करीब के डॉक्टर के पास पहुचिये -जिसे एच १ एन १ इन्फ़्लुएन्ज़ा -ऐ की पुरी जानकारी है .वो जांच केन्द्र पर भेजना ज़रूरी समझें तो आप अविलम्ब पहुँचिये -जांच के लिए ज़रूरी सवाब नाक और गले से लेने से पूर्व ही आप को २ दिन की davaa तेमिफ्लू ज़रूरी होने पर दे पाजिटिव आने ,परpaazitiv aane par ३ दिन की दवा और देकर आपको घर भी भेजा जा सकता है ,यदि आपको मर्ज़ का उग्र रूप घेरे हुए नहीं है ,लोवर -रिस -पाई -रैत्री ट्रेक का संक्रमण या फ़िर कोई और पेचीला पन होने पर ही अस्पताल में दाखिल किया जाता है ,अन्यथा आवश्यक दिशा -निर्देश ,सलाह -मशविरा दे आपको घर में ही अन्य सदस्यों से दूरी बनाके रहने ,मास्क लगा कर रहने ,जो दवा के साथ ही आपको दे दिए गए थे ,जांच के वक्त सही तरह से पहन ने ,बदलने की हिदायतों के संग ,भेज दिया जाएगा ..हवा दार कमरे की साफ़ सफाई ,आम तौर पर छू जाने वाली चीजों को भी विसंक्रमित करवाके रोज़ रखना सबके हित में है ,क्योंकि ये वाय-रस ८-१० ,घंटा फर्शों ,दरवाजे की हेदिल फ्रिज की नाब वगैरा पर सक्रीय रह औरों को संक्रमित कर सकता है .सारा खेल ५-७ दिन का है .सातवें दिन आप दिन चर्या में लौट सकतें हैं .