मंगलवार, 20 नवंबर 2012

सेहतनामा

सेहतनामा 

(1)खुजली और कील मुंहासों से निजात के लिए साफ़ कीजिए अपने चेहरे को पोदीने के तेल से .रोगाणु रोधी

गुण हैं इसमें .खुजली प्रतिरोधी भी है यह तेल .

Cleanse your face with mint oil , an antiseptic and anti -prurutic  to 

avoid itching and pimples. 

Anti-pruritic:A drug or other agent that controls itching .

(2)शरीर में प्रत्युऊर्जात्मक पदार्थों की अतिरिक्त मौजूदगी छींक आने की 

वजह बनती है .संतरे के अर्क (ज्यूस )में कुदरती एलर्जी रोधी 

(antihistamines)पदार्थ मौजूद रहतें हैं जो छींकों से छुटकारा दिला सकतें 

हैं .

Histamines  are amines released by immune cells that produces allergic reactions .

Antihistamines are drugs that blocks the action of histamines .

सर्दी जुकाम में इन दवाओं का चलन आम है यद्यपि यह नर्वस सप्रेसेंट्स 

हैं इसीलिए कई मर्तबा प्रतिन्बंध के दायरे में भी आ जाती हैं . 

Actified ,Actified plus ,Citrazen ,Levocitrazen आदि इसी वर्ग की 

दवाएं हैं .anti -histaminic हैं .

(3)CHILDREN WHO LEARN TO SWIM ARE ALSO SMARTER

As well as achieving physical milestones faster ,children who swim 

also scored significantly better in visual -motor skills and

 mathematically related tasks .Their oral expression was also better 

as well as in the general areas of literacy and numeracy , a study 

has found .

अंग संचालन से ताल्लुक रखने वाले हुनर में ,गणितीय पहेलियों  के हल 

निकालने में प्रवीण रहतें हैं तैराक बच्चे  ,साहित्य और बुनियादी अंक ज्ञान 

,अंक व्यवहार की क्षमता भी उन नौनिहालों में ज्यादा देखी  गई है जो 

तैराकी में हिस्सा लेते हैं .भौतिक  बढ़वार के मामले  में भी आगे रहतें हैं ये 

बच्चे .ज़ाहिर है तैरना एक सम्पूर्ण व्यायाम है  , तन और मन दोनों की 

तंदरुस्ती 

के लिए .एक ताज़ा तरीन अध्ययन के यही निष्कर्ष रहें हैं .

1 टिप्पणी:

प्रवीण पाण्डेय ने कहा…

एक पुस्तक निकलनी चाहिये इन घरेलू विधियों की..