दीवाली पे नुसखे सेहत के

दीवाली  पे नुसखे  सेहत के 

(1)काली मिर्च हमारे आमाशय (पेट /उदर /stomach) में हाइड्रोक्लोरिक अम्ल स्राव को उत्प्रेरण दे पाचन को पुष्ट करती है .

(2)Phytonutrients in peppermint leaves protect against cancer of colon ,skin and lungs .

पादपों से प्राप्त पुष्टिकार तत्वों को कहा जाता है -

Phytonutrients  .ताज़ा पोदिनें के पत्तों में कुछ ऐसे पादप पुष्टिकर तत्व हैं जो हमारी कैंसर रोग समूह से खासकर बड़ी आंत ,चमड़ी 

और 

फेफड़ों के कैंसर से हिफाज़त करतें हैं .

(3)Steaming broccoli (instead of boiling )raises concentration of cancer -fighting compounds by 30 per cent .

ब्रोक्क्ली भाप में पकाने से ज्यादा पुष्टिकर तत्वों से लैस हो जाता है .तकरीबन 30%बढ़ जाता है ऐसे पुष्टिकर तत्वों का सांद्रण जो कैंसर 

रोग समूह के यौगिकों का मुकाबला करने में मुस्तैद हो जातें हैं .

(4)Avoid air fresheners that contain phthalates since they are known to disrupt hormone processes .

ज़ाहिर है इन पर लिखे लेवल पढ़िए ,देखिये इनमें मौजूद अवयवों में कहीं ये सत्यानाशी phthalates तो नहीं हैं .

   phthalates के मालूमात के लिए देखें यह लिंक -

http://www.ourstolenfuture.org/newscience/oncompounds/phthalates/phthalates.htm

(5) CONTRACEPTIVE PILLS CAN HELP STAVE OFF DEMENTIA 

Middle -aged women who have been on contraceptive pills when they were younger performed far better in memory 

tests than those who had never taken it ,reducing their chances of developing dementia.Experts think that oestrogen 

in the pill ,helps maintain the function of brain .

माहिरों के अनुसार गर्भनिरोधी टिकिया में मौजूद एक स्त्री हारमोन (इस्ट्रोजन )आलजाईमार्स जैसे रोगों से बचाए रह सकता है जिनमें उम्र 

दराज़ होते हुए स्मृति ह्रास के साथसाथ  दिमाग का अपविकास होने लगता है .दिमाग का आकार सिकुड़ने लगता है .डीमंशा एक आम 

पारिभाषिक शब्द है उन्माद के लिए .आलजाईमार्स इसकी मिसाल है .

Dementia is the usually progressive deterioration of intellectual functions such as memory that can occur while other brain functions such as those controlling movement and the senses are retained.