खबरनामा सेहत का
(1)शरीर में मौजूद लौह तत्व (आयरन ,Iron ) का पुनर भरण (आभरण ,रिप्लेनिश ) कर सकतें हैं अंगूर
.थकान को दूर भगाते हैं अंगूर .मधु मेही बचें अंगूरों से .
(2)सीताफल /कुम्हड़ा /कद्दू बोले तो Pumpkin के बीज L-trytophan खनिज के प्रमुख स्रोत हैं .फैंके नहीं इन्हें
धौ सुखाकर छील कर इस्तेमाल करें .भले सब्जी में पकाएं .एक बढ़िया स्वापक है यह खनिज बढ़िया नींद
लाता है .अवसाद से बचाव करता है .
(3)DIETING TRIGGERS CHANGES IN THE BRAIN
Scientists have found that ditching a high -fat diet triggers actual chemical changes in the brain that
could make people enter a vicious cycle of poor eating and depression ,similar to drug withdrawal.
यकायक चिकनाई सनी केलोरी बहुल केलोरी डेंस खुराक छोड़ देने से दिमागी रसायन में वास्तविक बदलाव
पैदा होने लगते हैं .व्यक्ति कुपोषण पूअर ईटिंग और अवसाद के कुचक्र में फंस सकता है .यह वैसे ही है जैसे
कोई नशेड़ी नशे की प्रतिबंधित दवा खाना यकायक बंद कर दे ,और आवंछित नतीजे भुगते अपनी करनी के .
.(4)सप्ताह अंत में बेतहाशा पीने (Bing drinking ) के बाद भाई साहब खुद की हिफाज़त के लिए अगले 48
घंटों तक एल्कोहल के पास न फटके (किसी भी किस्म की एल्कोहल युक्त ड्रिंक मसलन ,बीअर ,वाइन
,आदि भी न लें ).लीवर में से होके जाती है शराब .शरीर से निकलने में वक्त लगता है .
(5)आँखों के नीचे पपोटे (under -eye bags )होने पर टी बेग्स ठंडे करके या फिर आइस क्यूब्स मुलायम
कपड़े
में लपेट कर आँखें बंद कर के पलकों पे रखें .
(6)BLOOD GROUPS ACT AS PROTECTION AGAINST VIRUSES
Red blood cells are covered with carbohydrates called glyco-antigens ,they are used to classify
blood groups .Researchers now suggest that humans may have acquired enzymes that make blood
groups from bacteria to hinder the spread of viruses in the population .
खबरनामा सेहत का ज़ारी ...
हमारे प्रधान मंत्री हैं .जो निर्भाव ,निर - मुद्रा ,बिना देह भाषा के बने रहतें हैं .चेहरे पे न कोई भाव न अनुभाव
गृह मंत्री गदगद हैं सोनिया जी आकाश से उतर कर नीचें आईं निर्बुद्ध प्रदर्शनकारी फिर भी रो रहें हैं .इतनी
हर मंत्री बैनी प्रसाद वर्मा हो गया है .एक वक्रमुखी दुर्मुख अचानक चुप हो गया है .इसे मंद मति कांग्रेसी
(1)शरीर में मौजूद लौह तत्व (आयरन ,Iron ) का पुनर भरण (आभरण ,रिप्लेनिश ) कर सकतें हैं अंगूर
.थकान को दूर भगाते हैं अंगूर .मधु मेही बचें अंगूरों से .
(2)सीताफल /कुम्हड़ा /कद्दू बोले तो Pumpkin के बीज L-trytophan खनिज के प्रमुख स्रोत हैं .फैंके नहीं इन्हें
धौ सुखाकर छील कर इस्तेमाल करें .भले सब्जी में पकाएं .एक बढ़िया स्वापक है यह खनिज बढ़िया नींद
लाता है .अवसाद से बचाव करता है .
(3)DIETING TRIGGERS CHANGES IN THE BRAIN
Scientists have found that ditching a high -fat diet triggers actual chemical changes in the brain that
could make people enter a vicious cycle of poor eating and depression ,similar to drug withdrawal.
यकायक चिकनाई सनी केलोरी बहुल केलोरी डेंस खुराक छोड़ देने से दिमागी रसायन में वास्तविक बदलाव
पैदा होने लगते हैं .व्यक्ति कुपोषण पूअर ईटिंग और अवसाद के कुचक्र में फंस सकता है .यह वैसे ही है जैसे
कोई नशेड़ी नशे की प्रतिबंधित दवा खाना यकायक बंद कर दे ,और आवंछित नतीजे भुगते अपनी करनी के .
.(4)सप्ताह अंत में बेतहाशा पीने (Bing drinking ) के बाद भाई साहब खुद की हिफाज़त के लिए अगले 48
घंटों तक एल्कोहल के पास न फटके (किसी भी किस्म की एल्कोहल युक्त ड्रिंक मसलन ,बीअर ,वाइन
,आदि भी न लें ).लीवर में से होके जाती है शराब .शरीर से निकलने में वक्त लगता है .
(5)आँखों के नीचे पपोटे (under -eye bags )होने पर टी बेग्स ठंडे करके या फिर आइस क्यूब्स मुलायम
कपड़े
में लपेट कर आँखें बंद कर के पलकों पे रखें .
(6)BLOOD GROUPS ACT AS PROTECTION AGAINST VIRUSES
Red blood cells are covered with carbohydrates called glyco-antigens ,they are used to classify
blood groups .Researchers now suggest that humans may have acquired enzymes that make blood
groups from bacteria to hinder the spread of viruses in the population .
खबरनामा सेहत का ज़ारी ...
(7 )गुणकारी सरसों का तेल खाना पकाने के लिए इस्तेमाल कीजिये क्योंकि यह जीवाणु से पैदा होने वाले
उन संक्रमणों का मुकाबला करता है जो बड़ी
आंत
के मुख्य और सबसे बड़े भाग (मलद्वार के अलावा ),अंतड़ियों तथा मूत्र मार्ग में पैदा होतें हैं .
(8 )तुलसी दल (तुलसी के पत्ते ,बैज़ल लीव्ज़ ,basil leaves)लौह तत्व आयरन का बेहतरीन स्रोत हैं .यह खून
की ऑक्सीजन वहन क्षमता में इजाफा करते
हैं .
(9 )WIDELY PRESCRIBED ANTIBIOTIC USELESS ,HARMFUL
Commonly prescribed antibiotic -amoxicillin -is ineffective for treating coughs and can be harmful if
overused ,experts claim .Their overuse
can lead to side effects such as diarrhoea ,rash ,vomiting and the development of resistance ,they
warned.
(10 )नारिअल के तेल में मीठा निम्बू का रस मिलाके सिर में रोजाना मालिश करें .बालों का गिरना मुल्तवी
रहेगा .
(11 )मुख दुर्गन्ध (bad breath )की वजह पेट को खाली रखना है .कमसे कम दिन में तीन मर्तबा खाएं
.नियमित नाश्ता ,दोपहर और रात का भोजन
नियमित लें .
(12 )SMOKING DEADLIER FOR HIV PATIENTS THAN VIRUS
A new study finds that HIV patients who receive good care but who smoke lose more years of life
to smoking than to HIV.According to the
study nonsmokers getting good care had life expectancy of 78 ,compared with 63 for smokers.
(13)दिमागी तौर पर ठस रह सकती गूगल पीढ़ी
जहां तक स्वयं करके सीखने का सवाल है व्यवहारिक हुनर का सवाल है हर चीज़ के लिए हर जानकारी के
लिए कंप्यूटर बैशाखी का सहारा लेने वाली गूगल जेनरेशन बेतहाशा पिछड़ सकती है दिमाग ठस हो
सकता है इस गूगल बाबा की ऊंगली थाम चलने वाली पीढ़ी का .
यह कथन और प्रागुक्ति है मशहूर ब्रितानी अन्वेषक ट्रेवोर बय्लिस का जिन्हें' वाइंड अप रेडिओ 'के
आविष्कार के लिए जाना जाता है .
कंप्यूटर मानीटर्स के आगे अधिकाधिक रहने वाली पीढ़ी अपनी रचनात्मकता ,काल्पनिक उड़ान भूलती जा
रही है ,स्वयं न करके दूसरे को देखके सीखा हुआ सबक आधा अधूरा ही रहता है .
आपने आशंका जतलाई है कहीं 'कंप्यूटर'जी अन्वेषकों की अगली पीढ़ी को ही मटियामेट न कर दें .आज
कंप्यूटर से चिपके बच्चे
अपने हाथ से खुद कुछ नहीं कर पा रहें हैं ..जंग लगने लगी है इनकी प्रतिभा को .
बचा जा सकता है इस खतरनाक स्थिति से यदि स्कूल इस और तवज्जो दें तो .
Let the schools use practical toys like Meccano, a model construction system .
"Children have to be taught hands -on ,and not to become mobile phone or computer dependent
,"Baylis said.
कभी कभार कंप्यूटर का इस्तेमाल शौक से करें लेकिन खेल भी कंप्यूटर पर खेलें और भूख बढती ही जाए यह
बात रचनात्मकता को कुंद कर सकती है .
"गूगल सर्च "सबकी बैशाखी बना हुआ है .खुद करके देखने की कला में पिछड़ जायेंगे ये बच्चे .एकदम से
ठस हो जायेंगे इनके दिमाग .
सन्दर्भ -सामिग्री :-'Net overuse leaving kids brain -dead '
'Google Generation ' Losing Creativity And Practical Skills ,Warns Experts(TIMES TRENDS/THE
TIMES OF INDIA,MUMBAI ,DECEMBER 27,2012,P15
विशेष :यहाँ हमने दिमागी तौर पर मृत शब्द का इस्तेमाल अदबदाकर इस लिए नहीं किया है यह शब्द ब्रेन
डेड अंतिम तौर पर किसी व्यक्ति को मृत घोषित करने के लिए प्रयुक्त होता है .जबकि उसे कृत्रिम तौर पर
जीवित रखा जा सकता है .क्लीनिकली लाइव रखा जा सकता है हार्ट लंग मशीन पर .
हमारे प्रधान मंत्री हैं .जो निर्भाव ,निर - मुद्रा ,बिना देह भाषा के बने रहतें हैं .चेहरे पे न कोई भाव न अनुभाव
गृह मंत्री गदगद हैं सोनिया जी आकाश से उतर कर नीचें आईं निर्बुद्ध प्रदर्शनकारी फिर भी रो रहें हैं .इतनी
हर मंत्री बैनी प्रसाद वर्मा हो गया है .एक वक्रमुखी दुर्मुख अचानक चुप हो गया है .इसे मंद मति कांग्रेसी
बाहर भी .चुनावी पर्चा भरते समय इस बात की बा -कायदा तस्दीक की गई है ताकि सनद रहे .
अगर वह कहें दो और दो पांच होतें हैं
माननीय गृहमंत्री सुशील कुमार जी शिंदे बड़े अभिभूत हैं कि युगों बाद जिस देवी का अवतरण होता है वह देवी सोनिया साक्षात आन्दोलन
कारियों से मिली और आन्दोलन कारी अपना क्षुद्र रोना रोते
कारियों से मिली और आन्दोलन कारी अपना क्षुद्र रोना रोते
रहे .देखो नासमझी आन्दोलनकारियों की .
देवी
सोनिया का भारत भू पर अवतरण एक दिव्य घटना है जिससे शिंदे अभिभूत हैं . और उनका आंदोलनरत युवा भीड़ से मिलना उससे भी बड़ी
घटना है .एक देवी का आम आदमियों के बीच आना . दर
घटना है .एक देवी का आम आदमियों के बीच आना . दर
असल
अगर सोनिया गांधी यह कहें की दो और दो पांच होतें हैं तो सारे कांग्रेसी कहेंगे दो और दो पांच होतें हैं .अगर सारे कांग्रेसियों के दिमाग का
सी टी स्केन उतारा जाए तो वहां कोई सार तत्व ग्रे मैटर
सी टी स्केन उतारा जाए तो वहां कोई सार तत्व ग्रे मैटर
नहीं
मिलेगा . फिर सवाल उठेगा कहाँ गए सारे दिमाग ,पता चलेगा सोनिया देवी के पास गिरवीं हैं .कांगेस की सदस्यता पाके व्यक्ति धन्य हो
जाता है और मंत्री पद पाके विचार मुक्त हो जाता है सोनिया
जाता है और मंत्री पद पाके विचार मुक्त हो जाता है सोनिया
मय हो जाता है .सोनिया का तो पूडल भी अभिभूत रहता है .
.साहूकार
जिन लोगों को सूद पे पैसे बांटता है सोना गिरवीं रखके जैसे वे तमाम लोग साहूकार के गुण गातें हैं वैसे ही कांग्रेसी सोनिया गायन वंदन करते हैं .
इसलिए हमें ज़रा भी आश्चर्य नहीं हुआ माननीय शिंदे जी के कथन पर .
दूसरा वक्तव्य श्री मान नीरज कुमार ,पुलिस प्रमुख का है .आप पुलिस ज्यादती को Collateral damage बतलाते हैं .किसी और
अनुशासन में प्रयुक्त होने वाला शब्द जब किसी और अनुशासन में
अनुशासन में प्रयुक्त होने वाला शब्द जब किसी और अनुशासन में
प्रयोग किया जाता है तब ऐसा ही अर्थ का अन -अर्थ होता है .
Collateral damage का अर्थ होता है गौण नुक्सान ,जो महत्वपूर्ण न हो .जैसे दुश्मन के हमले में नागर जान माल की नुकसानी या फिर
भू -कम्प आने पर स्थलाकृति के अनुसार आनुषंगिक
भू -कम्प आने पर स्थलाकृति के अनुसार आनुषंगिक
नुक्सान होता है .
पेड़ को जड़ से उखाड़ने पर भी बहुत से कीट बिच्छु कातर मर जाते हैं .नीरज कुमार जी ऐसे ही संवेदन हीन बात कर रहें हैं .जो जख्मी हुए
हैं या मारे गए हैं वह महत्वहीन हैं .
हैं या मारे गए हैं वह महत्वहीन हैं .
तीसरा बयान माननीय चिदम्बरम महोदय का है जो उन्होंने हालिया हिमाचल और गुजरात के विधानसभा चुनाव के नतीजे आने पे दिया
.चिदम्बरम बोले गुजरात में भी हम जीते हैं मोदी की हार
.चिदम्बरम बोले गुजरात में भी हम जीते हैं मोदी की हार
हुई है .हमारी सीटें बढ़ी हैं 2007 के बरक्स .
यह वैसे ही है जैसे कोई पहलवान अपने विरोधी से हार जाने के बाद कहे पिछले मुकाबले में मेरे पांच दांत टूटे थे इस मर्तबा सिर्फ तीन टूटे हैं .
किसी कांग्रेसी की यह हिम्मत न हुई कहे भाईसाहब हम गुजरात चुनाव हार गएँ हैं .सम्मोहन की मुद्रा में रहतें हैं तमाम कोंग्रेसी .सोनिया
गांधी और राहुल गांधी की जय बोलने के अलावा इन्हें कुछ
गांधी और राहुल गांधी की जय बोलने के अलावा इन्हें कुछ
नहीं आता .
2 टिप्पणियां:
बहुत सुन्दर और उपयोगी जानकारी...
उपयोगी श्रंखला..
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