रविवार, 16 दिसंबर 2012

खबरनामा सेहत का


खबरनामा  सेहत का  

(1)Turmeric has antiseptic and anti -inflammatory properties .Mix a spoonful with hot milk and drink it 

to cure cough and cold .

 रोगाणु रोधक है हल्दी रोगाणुओं को पनपने से रोकती है ,अन्य सूक्ष्म जीवाणुओं माइक्रोओर्गेनिज्म के पल्लवन 

को भी इसका सेवन  मुल्तवी रखवा देता  है गर्म दूध के साथ  .चमड़ी के लिए नान -टोक्सिक रहती है ,नाक और

 मुंह के अन्दर तथा अन्य अंगों 

 के  बाहर की  त्वचा की परत जिसमें श्लेष्मा  उत्पन्न होता है बोले तो श्लेष्मल झिल्ली   (mucous membrane 

)को  शुष्क नहीं होने देता  है गर्म दूध के साथ हल्दी का सेवन .अलावा इसके यह प्रति -दाहक तत्व है शरीर में 

सूजन चढ़ने को रोकती है . 

(2)Strawberries are rich in potassium and help regulate electrolytes ,helping lower risk of heart attack and stroke .

स्ट्राबेरीज पोटाशियम से भरपूर हैं .शरीर में तरल संतुलन को बनाए रखने में सहायक रहतीं हैं दिल और दिमाग

 के दौरों के खतरे के वजन को कम करने में भी सहायक रहतीं हैं .



(3)FAINTING MAY BE FIRST SIGN OF HEART TROUBLE

A large study found that people who have fainted in the past were 74%more likely to eventually be 

admitted to the hospital for heart attack or stroke and five times more likely to need a pacemaker or 

implantable cardioverter -defibrillator .

(4)शिमला मिर्च विटामिन A और C का बढ़िया स्रोत है .दिल की सेहत के लिए मुफीद रहता है .रक्त चाप को 

कम करता है खून में घुली कुल चर्बी के स्तर को घटाता है .

(5 )कुदरती खनिज लवणों यथा केल्शियम ,पोटेशियम ,और मैग्नीशियम का बेहतरीन खजाना है नारियल पानी

इसकी यही खूबी इसे एक बढिया electrolyte drink का दर्ज़ा दिलवा देती है . 

(6 )Moisturise your skin with avocado ,mineral ,primrose or almond oil to retain the glow this winter .

बसंत में खिलने वाला पीले रंग का ही एक बासंती जंगली फूल होता है पीतसेवती (बसंती गुलाब, प्रिम रोज़ 

)इसका तेल चमड़ी के लिए अच्छा है .सौन्दर्य पर निखार लाता है विलासिता पूर्ण समझा गया है .

इसके अलावा एवकेडो आयल ,खनिज तेल तथा बादाम का तेल चमड़ी को दमक देता है .मालिश कीजिए 

इसकी बदन पर .

चमड़ी को नम  रखने के लिए .

(7)शक्कर की ललक से बचने के लिए च्युंगम खाइये ,चूसते रहिये दन्तावली के लिए भी अच्छी है .



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6 टिप्‍पणियां:

संदीप पवाँर (Jatdevta) ने कहा…

हल्दी बड़े काम की दवा भी है, सब्जी में इसके रहते आम आदमी छोटी-मोटी बीमारी से दूर ही रहता है।

Reena Maurya ने कहा…

उत्तम जानकारी...
:-)

Rohitas ghorela ने कहा…

हल्दी,शिमला मिर्च और नारियल पानी के बारे में जानकारी जुटाकर मुझे बेहद ख़ुशी हुई ... मुझे हर बार जुखाम हो जाता है तो इस बार हल्दी वाला नुस्का इस्तेमाल करके देखूंगा देखूंगा।

आभार
मेरी नई कविता आपके इंतज़ार में है  नम मौसम, भीगी जमीं ..

दिगम्बर नासवा ने कहा…

हल्दी की महत्वपूर्ण जानकारी साझा करने के लिए आभार ... कामकाजी जानकारी ...

Virendra Kumar Sharma ने कहा…


आखिरी वक्त में भी हल्दी बहुत काम आती है शव की चौहद्दी हल्दी से खींची जाती है .चींटी से बचाने के लिए .परिरक्षण के लिए शव के शमशान ले जाने से पहले .

काजल कुमार Kajal Kumar ने कहा…

हमारे यहां कच्‍ची हल्‍दी दूध में उबाल कर लेते हैं, अच्‍छा लगता है