शुक्रवार, 18 जनवरी 2013

सेहतनामा

सेहतनामा 

(1)कोलेस्ट्रोल कम करने के लिए सिर्फ 24 सप्ताह तक नियमित 56 ग्राम 

मेथी दाना खाएं (भले रात भर भिगोने के बाद ,अंकुरित करके अगले दिन 

खाए ,या चटनी आदि में )

(2)पालक पकने के बाद ज्यादा पुष्टिकर तत्व और रेशे मुहैया करवाता है 

.बरक्स कच्चा पत्ता सलाद में खाने के 

(3)POSITIVE MINDSET INFLUENCES HEALTH DECISIONS

An analysis of the personality types ,diet and exercise habits of more than 7,000 people has shown that a positive attitude ,and the belief that you can determine your life outcomes ,leads people to make healthier lifestyle choices.

चीज़ों के प्रति सही धनात्मक नज़रिया ,सकारात्मक सोच आपको अपनी 

मंजिल की  ओर  ले जाती है 7000 लोगों के  खान पान रहनी सहनी सोच 

और 

व्यक्तित्व विश्लेषण के बाद यह निष्कर्ष एक हालिया अध्ययन से सामने 

आये हैं .हारिये न हिम्मत बिसारिये न राम .

(4)लन्दन में शोध रत भारतीय मूल के शोधकर्ता महावीर गोलेछा ने 

चकोतरा (Grapefruit)तथा संतरा एवं  नीम्बूवंशीय फलों  में एक ऐसे 

Bioflavonoid का पता लगाया है जो न्यूरोडीजेंरेटिव डिजीज अलजाईमार्स  

   रोधी 

है .इससे बुढापे के इस रोग के समाधान के लिए शोध को नै दिशा और गति   

मिलेगी .

गोलेछा अखिलभारतीय आयुर्वैज्ञानिक संस्थान नै दिल्ली के रिसर्चर रहें हैं 

.आपको  इस कार्य के लिए अगले माह होने वाली 7th Annual Drug 

Discovery for Neurodegeneration Conference ,at San  Francisco में 

सम्मानित किया 

  जाएगा . 

Alzheimer's  Drug Discovery Foundation  ने 27 वर्षीय गोलेछा को 

'Young Investigator Scholarship Award 'के लिए चुना है .

5 टिप्‍पणियां:

प्रवाह ने कहा…

श्रीमान जी प्रतिदिन ५६ ग्राम मेथी खाना है या की २४ सप्ताह में ५६ ग्राम, कृपया स्पष्ट करने का कास्ट करे ,अतंत उपयोगी जानकारी के लिए साधुवाद

Anita ने कहा…

मेथी और पालक दोनों ही भोजन में महत्व पूर्ण स्थान रखते हैं..इनके अन्य गुणों से परिचित कराने के लिए आभार! संतरे एवं नीम्बू से अल्जाइमर दूर रहता है.. उपयोगी जानकारी..

Virendra Kumar Sharma ने कहा…

प्रतिदिन ही ५६ ग्राम मैथी का लगातार २४ सप्ताह तक सेवन खून में घुली चर्बी को प्रभावी तरीके से कम करता है .शुक्रिया ज़नाब की टिप्पणी का .शंका समाधान का मौक़ा देने का .

पुरुषोत्तम पाण्डेय ने कहा…

अनमोल जानकारी.प्राकृतिक चिकित्सा का यही आधार है.दिनचर्या में आपकी सलाह मानने वाले बीमार पड ही नहीं सकते हैं.

प्रवीण पाण्डेय ने कहा…

मेथी सच में बहुत ही लाभदायक है...