September 6, 2011
What can I do to help control fibroids ?
What can I do to help control fibroids ?
Try Herbs: Certain medical herbs may help control fibroids .
"Agnus castus " seems to work by regulating the production of female hormones.It increases production of the hormone progesterone ,which tends to balance the effects of oestrogen in the body .
ज़ाहिर है औषधीय पादप और दवा देने वाली जड़ी बूंटी तन्तुनुमा गांठों(फ़िब्रोइद्स ) के समाधान के लिए आनुषांगिक चिकित्सा का काम तो कर ही सकतीं हैं .सहायक चिकित्सा औग्ज़िलारी मेडिसन बन सकतीं हैं एलोपैथिक चिकित्सा पद्धति के संग साथ .
काम करने का ढंग एक दम से सीधा सपाट - स्त्री हारमोनों का विनियमन करतीं हैं जड़ी बूंटीयां .
"एग्नस कास्ट्स "नामक बूंटी प्रोजेस्ट्रोन के उत्पादन में वृद्धि करवाती है जो शरीर तन्त्र में इस्ट्रोजन के असर को संतुलित रखने में विधाई भूमिका निभाता है .
अशोक वृक्ष की छाल को बेहद गुणकारी माना गया है .इसमें क्षमता है स्त्री हारमोनों के स्तर को सामन्य करने की कमीबेशी से निजात दिलवाने की .
गंगा राम अस्पताल की आयुर्वेद चिकित्सा की माहिर प्रीती छाबरा के अनुसार अशोक की छाल इस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिरोंन के बिगड़े हुए स्तरों को दुरुस्त करने की क्षमता से लैस है .
अधिक जानकारी और देखरेख के लिए हर्बल थिरेपिस्ट से परामर्श ज़रूर करें .
YOGA MIGHT HELP:
सेहतमंद खुराक के साथ साथ नियमित व्यायाम का अपना महत्व है .
फ़िब्रोइद्स से निजात के लिए योग को असरकारी माना गया है .अलबत्ता मासिक चक्र के हफ्ते में इससे परहेज़ ही रखा जाए ताकि लक्ष्ण उग्र रूप न ले सकें .
दो आसनों को विशेष जगह दी गई है Fibroids के समाधान के लिए -
(१)भारद्वाज आसन
(२)सुप्त विरासना
CUT BACK ON FATTY FOODS :
If your liver is sluggish ,oestrogen is more likely to exert its action in the body ,which in turn increases the likelyhood of fibroids .
ज़ाहिर है यदि यकृत कमज़ोर है तब फ़िब्रोइद्स के आसार बढ़ जातें हैं .
ऐसे में खुराक की ओर विशेष ध्यान देना ज़रूरी हो जाता है .लीवर का काम बढाने वाले तमाम पेय और खाद्यों से बचा जाए .(शराब तमाम लीवर में से ही होकर जाती है ,एल्कोहल युक्त तमाम पेय भी ).फेटी फूड्स लीवर पर भारी पडतें हैं .तमाम किस्म के संशाधित खाद्य इसी वर्ग में आयेंगें .
रेड मीट ,कॉफ़ी,केफीन युक्त अन्य पेय इसी श्रेणी में रखे जायेंगें .एल्कोहल का ज़िक्र हम पहले ही कर चुकें हैं .
क्या खाएं ?
खुराक में बहुलता रखें -मोटे अनाजों की ,होल अन -रिफाइंड फूड्स ,ताज़े फल ,तरकारियों की और ढेर सारा पानी पीजिये ।
दिग्विजय सिंह सरकार के आदमी हैं .सरकारी हैं ,इनकम टेक्स महकमे से केजरीवाल साहब को जो नोटिस दिलवा सकते थे दिलवा चुकें हैं .अब वह केजरीवाल के खिलाफ बार बार विष वमन करके अपना और जनता का समय क्यों खराब कर रहें .क्यों बारहा दोहरा रहें हैं :केजरीवाल ने बतौर "ये "और "वो " एन जीओज का बहुत पैसा खाया है .सरकार उनकी है उससे सीधे कारवाई को कहें .चिदंबरम से कहें -घरु मंत्री करो कुछ केजरीवाल के खिलाफ ।
उन्हें (दिग्विजय सिंह जी )को कुछ अपना हित भी सोचना चाहिए .मैं उनका हितेषी हूँ इसलिए चेता रहा हूँ .अन्ना उन्हें दो बार पागल भिजवाने की सलाह दे चुकें हैं .अन्ना की वाणी में दैवीय वास है जो कह रहें हैं सच हो रहा है अगर उन्होंने तीसरी बार और कह दिया कि दिग्विजय पागल है तो लोग हर सू बैनर पोस्टर प्ले कार्ड लिए आजायेंगें -जिसपे लिखा होगा -दिग्विजय पागल है .वह प्रामाणिक पागल मान लिए जायेंगें .फिर कोई मानसिक आरोग्य केंद्र ,इंस्टिट्यूट ऑफ़ बिहेवियरल हेल्थ एंड एलाइड साइंसिज़ ,निमहांस(नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ मेंटल हेल्थ एंड एलाइड साइंसिज़ ) या फिर विमहांस(विद्यासागर इंस्टिट्यूट ऑफ़ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरोसाइंसिज़ ) भी उन्हें लेने से इनकार कर देंगें .आगे उनकी मर्जी .
Try Herbs: Certain medical herbs may help control fibroids .
"Agnus castus " seems to work by regulating the production of female hormones.It increases production of the hormone progesterone ,which tends to balance the effects of oestrogen in the body .
ज़ाहिर है औषधीय पादप और दवा देने वाली जड़ी बूंटी तन्तुनुमा गांठों(फ़िब्रोइद्स ) के समाधान के लिए आनुषांगिक चिकित्सा का काम तो कर ही सकतीं हैं .सहायक चिकित्सा औग्ज़िलारी मेडिसन बन सकतीं हैं एलोपैथिक चिकित्सा पद्धति के संग साथ .
काम करने का ढंग एक दम से सीधा सपाट - स्त्री हारमोनों का विनियमन करतीं हैं जड़ी बूंटीयां .
"एग्नस कास्ट्स "नामक बूंटी प्रोजेस्ट्रोन के उत्पादन में वृद्धि करवाती है जो शरीर तन्त्र में इस्ट्रोजन के असर को संतुलित रखने में विधाई भूमिका निभाता है .
अशोक वृक्ष की छाल को बेहद गुणकारी माना गया है .इसमें क्षमता है स्त्री हारमोनों के स्तर को सामन्य करने की कमीबेशी से निजात दिलवाने की .
गंगा राम अस्पताल की आयुर्वेद चिकित्सा की माहिर प्रीती छाबरा के अनुसार अशोक की छाल इस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिरोंन के बिगड़े हुए स्तरों को दुरुस्त करने की क्षमता से लैस है .
अधिक जानकारी और देखरेख के लिए हर्बल थिरेपिस्ट से परामर्श ज़रूर करें .
YOGA MIGHT HELP:
सेहतमंद खुराक के साथ साथ नियमित व्यायाम का अपना महत्व है .
फ़िब्रोइद्स से निजात के लिए योग को असरकारी माना गया है .अलबत्ता मासिक चक्र के हफ्ते में इससे परहेज़ ही रखा जाए ताकि लक्ष्ण उग्र रूप न ले सकें .
दो आसनों को विशेष जगह दी गई है Fibroids के समाधान के लिए -
(१)भारद्वाज आसन
(२)सुप्त विरासना
CUT BACK ON FATTY FOODS :
If your liver is sluggish ,oestrogen is more likely to exert its action in the body ,which in turn increases the likelyhood of fibroids .
ज़ाहिर है यदि यकृत कमज़ोर है तब फ़िब्रोइद्स के आसार बढ़ जातें हैं .
ऐसे में खुराक की ओर विशेष ध्यान देना ज़रूरी हो जाता है .लीवर का काम बढाने वाले तमाम पेय और खाद्यों से बचा जाए .(शराब तमाम लीवर में से ही होकर जाती है ,एल्कोहल युक्त तमाम पेय भी ).फेटी फूड्स लीवर पर भारी पडतें हैं .तमाम किस्म के संशाधित खाद्य इसी वर्ग में आयेंगें .
रेड मीट ,कॉफ़ी,केफीन युक्त अन्य पेय इसी श्रेणी में रखे जायेंगें .एल्कोहल का ज़िक्र हम पहले ही कर चुकें हैं .
क्या खाएं ?
खुराक में बहुलता रखें -मोटे अनाजों की ,होल अन -रिफाइंड फूड्स ,ताज़े फल ,तरकारियों की और ढेर सारा पानी पीजिये ।
वगरना हर सू यही आवाज़ आयेगी ....
उन्हें (दिग्विजय सिंह जी )को कुछ अपना हित भी सोचना चाहिए .मैं उनका हितेषी हूँ इसलिए चेता रहा हूँ .अन्ना उन्हें दो बार पागल भिजवाने की सलाह दे चुकें हैं .अन्ना की वाणी में दैवीय वास है जो कह रहें हैं सच हो रहा है अगर उन्होंने तीसरी बार और कह दिया कि दिग्विजय पागल है तो लोग हर सू बैनर पोस्टर प्ले कार्ड लिए आजायेंगें -जिसपे लिखा होगा -दिग्विजय पागल है .वह प्रामाणिक पागल मान लिए जायेंगें .फिर कोई मानसिक आरोग्य केंद्र ,इंस्टिट्यूट ऑफ़ बिहेवियरल हेल्थ एंड एलाइड साइंसिज़ ,निमहांस(नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ़ मेंटल हेल्थ एंड एलाइड साइंसिज़ ) या फिर विमहांस(विद्यासागर इंस्टिट्यूट ऑफ़ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरोसाइंसिज़ ) भी उन्हें लेने से इनकार कर देंगें .आगे उनकी मर्जी .
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