बुधवार, 13 मार्च 2013

HEALTH TIPS

HEALTH TIPS 

(1)ताज़ा पुदीना (Fresh Mint Leaves )पाचन क्षेत्र के विक्षोभ को कम करता है , शांत रखता है ,उदर शूल की उग्रता को घटाता है .

Mint leaves sooth the digestive tract and ease the severity of stomach aches.

(2)Avoid back injury while gardening on raised beds .

किसी ऊँचे स्टूल ,चारपाई आदि पे बैठ कर पौधों को पानी दें ,खरपतवार अलग करें ,कमर को चोटिल होने से हरगिज़ बचाए .

(३) COFFEE DURING PREGANCY CAN AFFECT FOETAL GROWTH

Researchers have conducted study on 59 ,000 women and found that expectant mothers who consume caffeine ,usually by drinking coffee ,are more likely to have babies with lower birth weight than anticipated ,given their gestational age .The study is published in the Journal BMC Medicine.

(4)Urban lifestyles -late childbirth ,less breast feeding ,poor diets and lack of exercise -put women at higher risk of getting cancers ,like breast or overian cancer

(5)'34% donated corneas rejected in a year '

what are the reasons of rejection ?

(1)Corneas removed from a person's eyes after 6 hours of death cannot be used.

(2)Deceased donor could have been on ventilation for more than 72 hours.

(3)Flu,vaccination or transfusion can trigger transplant rejection in recepient.

(6) WHY IS SKIN DONATION NECESSARY 

(1)Grafted skin helps prevent infection as it temporarily covers the exposed areas until the patient recovers .
(2)It accelerates the healing process and decreases pain .
(3)It increase the patient's survival chances significantly .

Skin can be removed from a cadaver upto 24 hours after death .

Thin layers of skin from the deceased person's thigh abdomen ,back and legs are surgically removed.

The skin is harvested in about 45 minutes .

No elaborate medical tests are required.

WHO CAN DONATE SKIN

Anyone above 18 years of age can donate skin ,except those with communicable diseases ,such as HIV.

Cadaver skin is a gift of life for burn patients .

Sion hospital Mumbai had recently helped a 75 year -old diabetic woman from Hyderabad ,who had sustained 65%burns ."The cadaver skin helped her to recover from 65 %burns ,which is commendable .The survival chances of patients above 50%burns are low.

An adult human have 1.5 square meters of skin as the first immunity cover to ward off infections .


(7 )सर दर्द की वजह अक्सर शरीर में हो जाने वाली पानी की कमी बनती है .पानी पीने से आराम आता है .

(8 )घर में स्केल्स रखिये हर सप्ताह अपनी तौल लीजिये .इसका हिसाब रखिये .तौल कम रखने की प्रेरणा

मिलेगी .

(9 )VIAGRA COULD HELP MEN LOSE SOME WEIGHT

White fat cells store calories and deposit them around the stomach ,the beige variety burns food calories .Experts gave daily doses of Viagra to obese mice and saw an increase in beige fat that resulted in the animal losing some weight.

Scientists at Dana-Farber Cancer Institute have isolated a new type of energy-burning fat cell in adult humans which they say may have therapeutic potential for treating obesity

Called "beige fat," the cells are found in scattered pea-sized deposits beneath the skin near the collarbone and along the spine in adult humans. Because this type of fat can burn off calories -- rather than store them, as "white fat" cells do -- beige fat cells might spawn new therapies for obesity and diabetes, according to researchers led by Bruce Spiegelman, PhD, of Dana-Farber.



(10  )'Karela (Bitter gourd)is a giant slayer of pancreatic cancer cells ,says a study .Bitter gourd juice restricts ability of pancreatic cells to metabolize glucose ,thus cutting their energy source and eventually killing them.


कोलोराडो विश्वविद्यालय का एक अध्ययन अग्नाशय कैंसर के बाबत जर्नल 'Carcinogenesis 'में हाल ही में प्रकाशित हुआ है .इसमें बतलाया गया है ,करेले के ज्यूस में अग्नाशय कैंसर कोशाओं को ठिका ने लगाने की अपूर्व क्षमता रहती है .

करेले का सत पैन्किर्येटीक कोशाओं के ग्लूकोज़ अपचयन की क्षमता (ability to metabolize glucose )पर पाबंदी लगाके इसे सीमित कर देता है .कैंसर कोशायें अधिकांशतया भोजन के लिए ग्लूकोज़ पर ही आश्रित रहती हैं और किसी भी विध ,वैकल्पिक ऊर्जा अपने लिए नहीं जुटा पातीं हैं .करेला इस स्रोत को ही प्रतिबंधित कर देता है .देर सवेर कैंसर कोशायें मर जाती हैं .

चूहों पर की गई आश्माइश में कैंसर कोशाओं की वृद्धि में ६ ० % की कमी दर्ज की गई .इनमें ह्यूमेन  पैन्क्रियेतिक सेल्स अंतरित कर दिए गए थे .

लेब कंडीशंस में ऐसे ही नतीजे कैंसर कोशाओं को पेट्री डिश  में पनपा ने के दरमियान मिले हैं .

अग्नाशय का कैंसर, कैंसर -रोग समूह का एक खतनाक रोग है जिसमें मृत्यु दर बहुत अधिक रहती है .रोग निदान के बाद रोगी के पांच साल तक बने रहने की संभावना भी मात्र ६ % रहती है .

सन २ ० १ १ में नाम चीन Apple CEO Steve Jobs की मौत की वजह यही अग्नाशय कैंसर बना था .भारत में प्रत्येक लाख आबादी के पीछे इसका एक मरीज़ है .

शोध की परम्परा -गत दिशा भी यही रही है ,ऐसी दवाएं तैयार की जाएँ जो कैंसर कोशाओं की ऊर्जा आपूर्ति की क्षमता को ले उड़े .अनेक रिसर्च दान इसी काम को आगे बढ़ा रहे हैं .

कोलोराडो विश्वविद्यालय कैंसर केंद्र के माहिर राजेश अग्रवाल कहते हैं करेले में ऐसे तत्व कुदरती तौर पर मौजूद हैं .आप Skaggs School of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences में प्रोफ़ेसर हैं ..

बकौल आपके कोई तीन बरस पहले करेले के सत के असर का कैंसर कोशाओं पर असर का आकलन पेट्री डिश में पनपाने के दौरान किया गया था .इसके सत का इस्तेमाल इस तरह हमने पहली मर्तबा ही किया है .पता चला यह ग्लूकोज़ अपचयनमार्ग  को असरग्रस्त करता है ,नतीज़तन कैंसर कोशाओं के इस्तेमाल के लिए ऊर्जा सीमित मात्रा में ही उपलब्ध हो पाती है ,आखिरकार कैंसर कोशायें भूखों मारी जाती हैं .

सन्दर्भ -सामिग्री :-TIMES TRENDS/THE TIMES OF INDIA ,MUMBAI ,MARCH 14 ,2013,P17



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The Bitter-gourdVegetable
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Thai Name: Mara Scientific Name: Momodica charantia Description-Size: Fresh: Color: 6.5 to 7 cm in...
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Bitter gourd
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Post your Comment Share by : Kaloor Kalyan Uploaded on : Monday, January 04, 2010 Viewed : 293...
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Bitter gourd, Thai A small squash with bumpy exterior and a very bitter flavor.
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Bitter gourd A ridged, and sometimes prickly looking bitter vegetable used for both medicinal ...
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Seed #365
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Bitter gourd
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Bitter gourd, omelet, soup, rice While the other dishes were commendable, my favorite had to go to...
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Bitter gourd............................................................ The bigger variety is...
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9 टिप्‍पणियां:

RAHUL- DIL SE........ ने कहा…

आप यकीनन बेहतरीन जानकारी उपलब्ध करा रहे हैं ...दिल से आभार सर आपका ...

Anita (अनिता) ने कहा…
इस टिप्पणी को लेखक द्वारा हटा दिया गया है.
Anita (अनिता) ने कहा…

अच्छी जानकारी सर!
~सादर!!!

Aziz Jaunpuri ने कहा…

सर जी टिप्पणी करने से वंचित रह गया ,
कही कही किया भी,जितनी बार आप की
रचनाओं पर टिप्पणी करना चाहा,
सर्वर ने धोखा दे दिया ,स्वस्थ्य सम्बन्धी
बेहतरीन और बेहद उपयोगी टिप्स

Kalipad "Prasad" ने कहा…

हमारी जी के बढ़ रही है. आभार

शिवनाथ कुमार ने कहा…

अच्छी जानकारी
सादर आभार !

प्रवीण पाण्डेय ने कहा…

हर बार सब्जी के साथ पुदीना अवश्य लाते हैं।

डॉ. मोनिका शर्मा ने कहा…

सच में अच्छी जानकारी ...... Skin Donation के बारे अभी जाना

रविकर ने कहा…

आपकी उत्कृष्ट प्रस्तुति शुक्रवारीय चर्चा मंच पर ।।