गुरुवार, 14 मार्च 2013

सेहतनामा

सेहतनामा

(१)सर दर्द की वजह अक्सर शरीर में हो जाने वाली पानी की कमी बनती है .पानी पीने से आराम आता है .

(२)घर में स्केल्स रखिये हर सप्ताह अपनी तौल लीजिये .इसका हिसाब रखिये .तौल कम रखने की प्रेरणा

मिलेगी .

(३)VIAGRA COULD HELP MEN LOSE SOME WEIGHT

White fat cells store calories and deposit them around the stomach ,the beige variety burns food calories .Experts gave daily doses of Viagra to obese mice and saw an increase in beige fat that resulted in the animal losing some weight.

Scientists at Dana-Farber Cancer Institute have isolated a new type of energy-burning fat cell in adult humans which they say may have therapeutic potential for treating obesity

Called "beige fat," the cells are found in scattered pea-sized deposits beneath the skin near the collarbone and along the spine in adult humans. Because this type of fat can burn off calories -- rather than store them, as "white fat" cells do -- beige fat cells might spawn new therapies for obesity and diabetes, according to researchers led by Bruce Spiegelman, PhD, of Dana-Farber.

(4)'Karela (Bitter gourd)is a giant slayer of pancreatic cancer cells ,says a study .
Bitter gourd juice restricts ability of pancreatic cells to metabolize glucose ,thus cutting their energy source and eventually killing them.


कोलोराडो विश्वविद्यालय का एक अध्ययन अग्नाशय कैंसर के बाबत जर्नल 'Carcinogenesis 'में हाल ही में प्रकाशित हुआ है .इसमें बतलाया गया है ,करेले के ज्यूस में अग्नाशय कैंसर कोशाओं को ठिका ने लगाने की अपूर्व क्षमता रहती है .

करेले का सत पैन्किर्येटीक कोशाओं के ग्लूकोज़ अपचयन की क्षमता (ability to metabolize glucose )पर पाबंदी लगाके इसे सीमित कर देता है .कैंसर कोशायें अधिकांशतया भोजन के लिए ग्लूकोज़ पर ही आश्रित रहती हैं और किसी भी विध ,वैकल्पिक ऊर्जा अपने लिए नहीं जुटा पातीं हैं .करेला इस स्रोत को ही प्रतिबंधित कर देता है .देर सवेर कैंसर कोशायें मर जाती हैं .

चूहों पर की गई आश्माइश में कैंसर कोशाओं की वृद्धि में ६ ० % की कमी दर्ज की गई .इनमें ह्यूमेन  पैन्क्रियेतिक सेल्स अंतरित कर दिए गए थे .

लेब कंडीशंस में ऐसे ही नतीजे कैंसर कोशाओं को पेट्री डिश  में पनपा ने के दरमियान मिले हैं .

अग्नाशय का कैंसर, कैंसर -रोग समूह का एक खतनाक रोग है जिसमें मृत्यु दर बहुत अधिक रहती है .रोग निदान के बाद रोगी के पांच साल तक बने रहने की संभावना भी मात्र ६ % रहती है .

सन २ ० १ १ में नाम चीन Apple CEO Steve Jobs की मौत की वजह यही अग्नाशय कैंसर बना था .भारत में प्रत्येक लाख आबादी के पीछे इसका एक मरीज़ है .

शोध की परम्परा -गत दिशा भी यही रही है ,ऐसी दवाएं तैयार की जाएँ जो कैंसर कोशाओं की ऊर्जा आपूर्ति की क्षमता को ले उड़े .अनेक रिसर्च दान इसी काम को आगे बढ़ा रहे हैं .

कोलोराडो विश्वविद्यालय कैंसर केंद्र के माहिर राजेश अग्रवाल कहते हैं करेले में ऐसे तत्व कुदरती तौर पर मौजूद हैं .आप Skaggs School of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences में प्रोफ़ेसर हैं ..

बकौल आपके कोई तीन बरस पहले करेले के सत के असर का कैंसर कोशाओं पर असर का आकलन पेट्री डिश में पनपाने के दौरान किया गया था .इसके सत का इस्तेमाल इस तरह हमने पहली मर्तबा ही किया है .पता चला यह ग्लूकोज़ अपचयनमार्ग  को असरग्रस्त करता है ,नतीज़तन कैंसर कोशाओं के इस्तेमाल के लिए ऊर्जा सीमित मात्रा में ही उपलब्ध हो पाती है ,आखिरकार कैंसर कोशायें भूखों मारी जाती हैं .

सन्दर्भ -सामिग्री :-TIMES TRENDS/THE TIMES OF INDIA ,MUMBAI ,MARCH 14 ,2013,P17



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The Bitter-gourdVegetable
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Bitter gourd, Thai A small squash with bumpy exterior and a very bitter flavor.
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Bitter gourd A ridged, and sometimes prickly looking bitter vegetable used for both medicinal ...
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Seed #365
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Bitter gourd
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Bitter gourd, omelet, soup, rice While the other dishes were commendable, my favorite had to go to...
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Bitter gourd............................................................ The bigger variety is...
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10 टिप्‍पणियां:

रविकर ने कहा…

बढ़िया सलाह भाई जी-
शुभकामनायें-

Aditya Tikku ने कहा…

gyavardhak

दिगम्बर नासवा ने कहा…

पानी भी बहुत पीता हूं ...भार तोलने वाली मशीन भी है ... हरी सब्जियां भी खाता हूं ...
बस ऊपर वाला ठीक रक्खे अब ...
राम राम जी ...

Rajendra Kumar ने कहा…

मैं भी हर सप्ताह वजन का लेखा-जोखा करता हूँ.
सही लिखे करेला में बहुत गुणकारी तत्व है.मैंने देखा है बहुत लोग करेला के छिलका उतार देते है जो सही नही है,इसको तेल में फ्राई भी कर के नहीं खाना चाहिए.

Madan Mohan Saxena ने कहा…

बहुत ही सुन्दर क्या बात .बढिया. आभार

RAHUL- DIL SE........ ने कहा…

हम तो सिर्फ घूमते रहते हैं .....इधर से उधर ....

SM ने कहा…

बढ़िया सलाह

Rohitas ghorela ने कहा…

सुचना ****सूचना **** सुचना

सभी लेखक-लेखिकाओं के लिए एक महत्वपूर्ण सुचना सदबुद्धी यज्ञ


(माफ़ी चाहता हूँ समय की किल्लत की वजह से आपकी पोस्ट पर कोई टिप्पणी नहीं दे सकता।)

Sunitamohan ने कहा…

karele ke gun sab jante hain, par aapne iska ek naya gun samne rakha, dhanyvaad, aapki posts par badhia jankariyan milti hain...! par karele ko kya vakayi fry karke khana galat hai? fir kaise khayen kadwa karela???

Hindi Golpo ने कहा…


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