सोमवार, 19 नवंबर 2012

नुसखे सेहत के

नुसखे  सेहत के

(1)डायरिया (अतिसार )और श्वसनी शोथ (Bronchitis )से ग्रस्त होने पर शहद का सेवन कीजिए .शहद

प्रतिरक्षण को मजबूती प्रदान करता है ,विषाणु रोधी गुण लिए है .

Since honey is rich in immune -boosting antiviral properties ,it is good to have when you have diarrhea and bronchitis.

(2)चावल हमारे शरीर में दोस्त (सहायक जीवाणु )जीवाणुओं को पनपने में मदद करता है .निर्बाध सहज

मल  त्याग में इन जीवाणुओं की बढ़िया भूमिका रहती है .


Rice aids the growth of useful bacteria for normal bowel movements .

(3) GREEN COLOR BOOSTS THE EFFECT OF EXERCISE

According to researchers suggest working out in the great outdoors may produce more psychological benefits than hitting the gym ,adding "green exercise "may boost mood ,self -esteem ,motivation and enjoyment ,MyHealthNewsDaily reported.

खुली हरी भरी पगडंडियाँ घास के बिछौने कसरत के लिए उपयुक्त स्थान है .यहाँ प्रकृति का सानिद्ध्य

चित्त को शांत प्रशांत कर  आनंद में ले आता है .आत्म सम्मान में वृद्धि करता है  .प्रेरणा दायक है .आनंद

प्रदायक है बरक्स आधुनिक जिम के जहां डेसिबल का उच्च स्तर गंधाती हवा इन सब चीज़ों के  पर नौचती

है .

(4)Even 3-yr -old discriminate against their fat peers

यकीन मानिए तीन साला नौनिहाल भी मोटों से खौंफ खाते हैं भीतीग्रस्त हो जातें हैं इनके निकट आने पर


.भेदभाव करते हैं ये अपने मोटे हमजोलियों हम उम्रों  के साथ .

अध्ययनों से पुष्ट हुआ है तीन से पांच साला नौनिहाल अपने जन्म दिन जैसे पारिवारिक सामाजिक उत्सवों

पर अपने ही मोटे ताज़े हम उम्रों को न्योंतना मुनासिब नहीं समझते हैं .इनकी गेस्ट लिस्ट में मोटे नहीं रहतें

हैं .

नौनिहाल समझतें हैं एक तो ये आलसी होते हैं ऊपर से संकुचित मनोवृत्ति लिए रहतें हैं .कंजूस और स्वार्थी

भी होतें हैं इसीलिए इनकी दोस्ती का दायरा भी  सीमित ही रहता है .