सोमवार, 5 नवंबर 2018

Top 12 Osteoporosis Terms to Know ( PART II )HINDI -II

What are antiresorptive medications?

आमतौर पर मासिक धर्म से निवृत्त हो चुकी पोस्ट -मेनोपोज़ल महिलाओं में अस्थियों का घुलना अस्थि पदार्थ का घुलकर शरीर से बाहर जाना रिसना अस्थि पदार्थ के बनने की दर से ज्यादा हो जाता है। ऊतकों के तल (स्तर )पर इस क्रिया को उलटने वाले एजेंट ही प्रति -चूसन (प्रति -शोषण )एजेंट कहे जाते हैं। कमसे कम अस्थिपदार्थ के छीजने रिसने का रोकने का भरोसा पैदा करते हैं एंटी -रिसॉर्प्टीव एजेंट।



There are two main types of medications your doctor may prescribe for osteoporosis, according to the NOF. The most common types are antiresorptive medications, such as bisphosphonates, calcitonin, estrogen therapy, and others. These help to slow the weakening of your bones, protecting them and reducing your risk of breaks.


What are anabolic medications?


उपचय-सम्बन्धी (उप -चयी )चिकित्सा आमतौर पर खिलाड़ियों द्वारा मांसपेशियों के आकार में वृद्धि के लिए अपनाई जाती है। लेकिन अस्थियों को सम्पुष्ट कर  अस्थि - पदार्थ क्षय को लगाम लगाने के लिए भी इसका अस्थि -क्षय रोग  उपचार में इस्तेमाल कामयाबी के साथ किया गया है।  



The other types of medications you may use to help treat or prevent osteoporosis are called anabolic medications, which actually help build bone. The only one available as of 2018 is called teriparatide, according to the NOF.


What are bone resorption and formation?


अस्थि -का छीजना ही बॉन रिसॉर्प्शन है और इसका  नव निर्माण है फार्मेशन। 



Resorption is the process of losing bone, according to the NIH, while formation is the process of gaining new bone. Our bodies lose and gain bone throughout our lives.


What is weight -bearing exercise ?

चलना सैर करना तेज़क़दमी करते हुए चलना एक ही सीढ़ी पे आगे पीछे तेज़ी से चढ़ना उतरना एक ही तरफ मुख किये हुए ,वेट लिफ्टिंग करना यानी भारोत्तोलन वेट -बेयरिंग एक्सरसाइज के तहत आयेंगे। 

मोटे तौर पर अस्थियों और मांस -पेशियों से सामान्य दैनिक  कामकाज से ज्यादा काम लेना है वेट बेअरिंग एक्सरसाइज है । 

Tai Chi (तै ची ),योग ,नृत्य ,गोल्फ का खेल ,फुटबाल ,रुग्बी ,हाईकिंग ,रैकिट स्पोर्ट्स ,स्ट्रेंथ ट्रेनिंग  आदिक इसी के तहत आएंगे। 

Whether you already have osteoporosis or you’re working to prevent it, your doctor will likely recommend you pick up some sort of weight-bearing exercise. This type of exercise involves using your bones to bear your body weight. Walking, jogging, climbing stairs, and weight lifting are examples of this type of exercise.

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