बुधवार, 4 दिसंबर 2013

आरोग्य प्रहरी

आरोग्य प्रहरी 




नए साल के संकल्प अब ले लीजिये 

(१)जो भी नए साल के रिज़ोल्यूशन आपके  मन में हैं उन्हें अभी पुख्ता कीजिये कामयाबी के दर बढ़ जायेगी। चाहे मामला सिगरेट शराब छोड़ने का हो या कोई और व्यसन। 

Studies show that keeping a New Year's resolution becomes easier if you start preparing for it early .Start now.

(२ )काम में जी नहीं लग रहा है ?कोई भी काम पूरा नहीं हो पा रहा है। सैर के लिए निकल जाइये सब कुछ फिर से पटरी पर आजायेगा। 

(३)ENERGY DRINKS INCREASE HEART RATE IN AN HOUR 

Scientists have revealed that adults who consume energy drinks have increased heart rates just one hour later .They found that an MRI performed one hour after revealed significantly increased peak strain and peak systolic strain rates in the left ventricle .

सन्देश -निम्बू शिकंजबी ही भली। नीरा पियो (नीरा बोले तो निम्बू पानी शक्कर )। 

(४ )ब्रश करने से पहले डेंटल फ्लासिंग कीजिये मुक्तावली बेहतर साफ़। होगी। अन्न कण सब बाहर आ जायेंगे दंतावली से। 

(५)Most yoga asanas contain strength moves that burn more calories and fat than the average relaxation technique.

http://www.tripadvisor.in/LocationPhotoDirectLink-g40424-d1488682-i27473869-Merryton_Inn-Shreveport_Louisiana.html#27473869

The elevator trashy cigarette buds everywhere - Picture of Merryton Inn, Shreveport
This photo of Merryton Inn is courtesy of TripAdvisor

7 टिप्‍पणियां:

Kailash Sharma ने कहा…

बहुत उपयोगी जानकारी..आभार

Vikesh Badola ने कहा…

बहुत बढ़िया श्रीमान।

रविकर ने कहा…

बढ़िया सलाह-
आभार भाई जी-

राजीव कुमार झा ने कहा…

बहुत उपयोगी जानकारी.

प्रवीण पाण्डेय ने कहा…

चलिये, हम अपनाते हैं।

Anita ने कहा…

नये साल के लिए अभी से संकल्प लेने के लिए प्रेरित करती और उपयोगी जानकारी देती सुंदर पोस्ट के लिए आभार...अग्रिम शुभकामनायें...

Rahul... ने कहा…

मैं तो थोड़ा निर्मम संकल्प ले रहा हूँ....आगे भी उत्तम सलाह की अपेक्षा कर रहा हूँ..सादर..