गुरुवार, 28 मार्च 2013

No lame excuse:You can be 'allergic'to exercise

Workouts Can Even Kill Such People ,Warn Docs

आसानी से आप यकीन नहीं कीजिएगा कहिएगा आप- यह सब बहाने बाज़ी है जब कोई कहता है मुझे कोई भी पसीना बहाने वाला कम करने से एलर्जी है .

Exercise -Induced Angiodema(EIA) एक बिरला एलर्जिक रिएक्शन है एलर्जी से पैदा रोग है जिसका कारण किसी भी प्रकार का व्यायाम  बनता है .इस रोग में कोई भी वजन उठाने वाला व्यायाम या फिर तेज़ कदमी करने से थोड़ी सी ही भाग दौड़ करने से मरीज़ के दिल की लुब -डुब बढ़ जाती है .

Kasia Beaver को  EIA का पहला एलर्जी अटेक तब पड़ा जब वह मात्र २ ० बरस की थीं .गर्भवती थीं आप उस वक्त .बालकों के साथ थोड़ी देर खेलने से या फिर किसी भी और भौतिक गतिविधि से ही प्रत्युर्जातमक प्रतिक्रिया होने लगती थी .ANAPHYLACTIC SHOCK की  चपेट में आजाती थी यह महिला  .रोग निदान के बाद उनके मामले में EIA की पुष्टि की गई .आज आप ३ ३ साला हैं .चार बच्चों की माँ हैं .ब्रिटेन में रहतीं हैं .आप आज भी मानव चक्की (TREADMILL)पर तेजकदमी नहीं कर सकतीं .

आपको पहले अटेक का आभास उस वक्त हुआ जब आप अपने पति के साथ स्केटिंग कर रहीं थीं .लोग आज भी मेरा मज़ाक बनाते हैं मुझे सुस्त और घामड़ ,लेज़ी बहाने बाज़ घोषित कर देते हैं जब मैं उन्हें बताती हूँ -मुझे कसरत आदि से एलर्जी है .मैं कोई भी पसीना बहाने वाला काम नहीं कर सकती .सच यह है मैं भी जिम जाती थी .मेरा साइज़ दस था .एक दिन यकायक कसरत करने के बाद जिम में ही मेरी आँखें टाईट हो गईं .बरसों बाद यह इल्म हुआ मुझे कसरत से ही एलर्जी है .जब एलर्जी का हमला होता है मेरे दिल की धड़कन बढ़ जाती है .

Kasia अब नियमित रूप से एक दवा Ketotifen लेती हैं .यह एक एलर्जी रोधी दवा है -antihistamine है .ले दे के

गत दस सालों में इतना हुआ है अब वह पार्क तक आहिस्ता आहिस्ता टहल के आ जाती हैं ,हमले से बची रहतीं हैं .

Treating allergies can involve different medications, including steroids and allergy shots, but usually the first thing to try is an antihistamine.

When your body comes into contact with whatever your allergic trigger is -- pollen, ragweed, pet dander, dust mites,exercise as in the case of Kasia, for example -- it makes chemicals called histamines.  They cause the tissue in your nose to swell (making it stuffy), your nose and eyes to run, and your eyes to itch. Sometimes you may also get an itchy rash on your skin, called hives.  

हिस्टामीन्स  एलर्जी  पैदा करते हैं .

Antihistamines reduce or block histamines, so they stop allergy symptoms.


Antihistamines work well to relieve symptoms of different types of allergies, including seasonal (hay fever), indoor, and food allergies, but they can't relieve every symptom. To treat nasal congestion, your doctor may recommend taking a decongestant. Some drugs combine an antihistamine and decongestant.

EIA:माहिरों के अनुसार यह एक बिरला विकार है जिसमें भौतिक हरकत के बाद मरीज़ ANAPHYLAXIS की चपेट में आजाता है .

Anaphylaxis is a serious allergic reaction that is rapid in 

onset and may cause death.

इसके लक्षणों में शामिल हैं :

(१ )Wheezing(घर घर करते हुए सांस लेना ,जल्दी जल्दी शेलो ब्रीदिंग 

करना .

(२ )Nausea (मिचली ,उबकाई आने की अनुभूति )

(३ )पेट में ऐंठन होना 

(४ )अतिसार (diarrhea),दस्त लगना .

लक्षणों के प्रगटीकरण के बाद भी यदि कोई व्यायाम ज़ारी रखता है लक्षणों 

की उग्रता बढ़ जाती है .

रक्तचाप यकायक गिर सकता है .

Cardiovascular collapse may take place .

Vigorous forms of physical activity such as jogging ,tennis 

,dancing ,and bicycling are more commonly  associated with 

exercise -induced anaphylaxis ,although lower levels of 

exertion like walking are also capable of triggering attacks . 

एक दीर्घावधि अध्ययन में EIA को भड़काने वाली भौतिक गतिविधियों में 

जोगिंग को कुसूरवार पाया गया .

बचाव :बचाव में ही बचाव है .ट्रिगर से बचा जाए .भौतिक गतिविधि का 

दर्ज़ा कमतर बनाए रखने से अटेक के मौके कम किये जा सकते हैं .

EIA के मरीजों को गर्म और उष्ण जलवायु वाले स्थानों पर भी जहां हवा में 

हरदम ज़रुरत से ज्यादा नमी बनी रहती है ,और तापमान सामन्य से ऊपर 

,साथ ही अधिक ठंडे मौसम में भी कसरत से बचना चाहिए .खासकर 

एलर्जी सीज़न में .




2 टिप्‍पणियां:

Dr.NISHA MAHARANA ने कहा…

bahut rare hota hai aisee ghatnaayen kisi ke sath par hota hai ..upyogi aalekh......

Anita ने कहा…

मनोवैज्ञानिक कहेंगे कि वह व्यक्ति व्यायाम करना नहीं चाहता था सो उसके शरीर ने अनजाने में उसे सहायता की एलर्जिक होकर...प्राणायाम से कई तरह की एलर्जी से छुटकारा पाया जा सकता है.